Попрощайся с седалищной невралгией за 10 минут

Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание… У женщин, которые всегда носят высокие каблуки, […]

У вас немеют руки по ночам? Причина — не в возрасте!

Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте. Основной и самой […]

Врач предупреждает! Как не попасть в ловушку, если у вас заболела спина?

Мы живем, постоянно попадая в ловушки. Никто не может избежать западни. Главное понять, попался ты или нет. Если ты в ловушке и не осознал это, тебе — конец. Чарльз Буковски […]

Сергей Бубновский: «Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой»

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления. Не давал себе раскисать, хотел жить […]

2 простых упражнения для разблокировки седалищного нерва

Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление сопровождается сильнейшей болью, временным частичным параличом. Некоторые советы, которые мы опишем в данной статье, помогут вам быстро избавиться от […]

Исправление осанки

Не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий. Главное – подойти к вопросу со знанием дела. Впечатление, которое производит на нас человек, во многом зависит от его […]