Метка: Бег
11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят
Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или […]
Пять мифов о здоровом образе жизни
Бег для меня всегда был наказанием. Нет, вот именно заниматься бегом. По детству с удовольствием играл в футбол, потом долгое время и достаточно серьезно играл в баскетбол. Но бег! Рано […]
Легкоатлетический кросс «Золотая осень», посвященный 20-летию основания столицы РК г.Астаны
11 октября на лыжной базе учебно-тренировочного центра ЦСКА МО РК прошло спортивное массовое мероприятие — легкоатлетический кросс «Золотая осень», который спортсмены Бурабайского района посвятили 20-летию образования столицы Республики Казахстан г.Астаны. […]
Весенний кросс — 2017
Ежегодный весенний кросс, который традиционно проводится в честь окончания учебного года у школьников был посвящен предстоящей международной выставке ЭКСПО. Организаторы турнира РОО «ОТАН» и Щучинская СДЮСШ собрали более 162 учащихся […]
Легкоатлетический кросс / 6 мая 2017
Легкоатлетический кросс, посвященный 25-летию Вооруженных Сил РК и празднованию 72-ой годовщины Дня Победы в ВОВ 6 мая спортсмены Бурабайского района отметили кроссом 25-летие образования Вооруженных сил Республики Казахстан. Кросс проводился […]
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
При беге легким темпом небольшое количество времени жир почти не сжигается. Дело в том, что при беге трусцой организм получает энергию из гликогена. И только примерно через час после начала […]
Золотая осень — 2016
Осенний кросс собрал более ста шестидесяти спортсменов Бурабайского района в живописном месте, где удивительно красиво сочетаются могучие вечнозеленые сосны с позолотой берез, готовящихся сбросить свой наряд до весны. Спортсмены 5 […]