Правила безопасного купания в проруби

19 января православные христиане отмечают Крещение Господне. Считается, что вода на Крещение целебная, отсюда и появилась традиция -купание в проруби. Однако нужно понимать, что окунание в ледяную воду в мороз – небезопасное занятие, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности. Рекомендуемся купаться в присутствие служб спасения и медработников. Запрещается купание детей без присмотра взрослых, ныряние вниз головой. Перед купанием разогрейте тело, сделав разминку. Раздевайтесь снизу вверх, начиная с обуви. Заходить в воду нужно осторожно по специальной деревянной лестнице, не прыгать, не нырять. В воде находитесь не более 1 минуты. После купания вытрите тело сухим полотенцем, быстро оденьтесь, выпейте горячего чая и как можно быстрее зайдите в тёплое помещение или транспорт.

Существует ряд противопоказаний окунанию в прорубь:
— беременность — сердечно-сосудистые заболевания — заболевания нервной системы — заболевание органов дыхания — сахарный диабет — заболевания щитовидной железы — заболевание глаз — приём алкоголя — отсутствие подготовки у детей и пожилых людей

Просьба к тем, кто планирует принять участие в данном мероприятии, чтобы не навредить своему здоровью — придерживаться вышеперечисленных рекомендаций.

В. Маланин,
руководитель Щучинского спасательного подразделения ДЧС
Акмолинской области, КЧС МВД РК